靠自己

相隔快两年重拾瑜伽课，
腹部肌肉完全不受控制使不出力，
那种感觉有点好笑，哈哈~

隔天虽然肌肉酸痛，却是有点小开心，
那些沉睡的肌肉们也该动起来了~

看Dr Tim 已有半年的时间，这一次回去复诊并没有排下一次的appointment，
医生帮助你找到问题根源，复原的过程很大部分靠的其实是自己，
不应该是依赖医生，（well，复诊也是要花钱的。。。）
希望瑜伽也可以来助我一臂之力！