怎样不生气

最近在看吴淡如的《不生气的技术》

在台北诚品看到封面的那句 “在愤怒时还能微笑的人，才会是大赢家” 立刻想到我的一个同事，一个总是用“很好笑”来跟我说那些令人生气的事的同事。

翻开书的自序看到这里，立马把书打包带走。

我天生很有脾气，也很会自己生气，
我有怕有一天会被脾气坏了事情，
所以。。。先看书吧！

*为什么作家们喜欢用自己的照片做封面？

你想告诉我什么？

半年后，一切好像回到了原点，
一样的无力感，一样的酸痛、刺痛。
一个月看一次医生？
虽然说花钱可以解决的问题不是问题，
但这不是我要的结果。

以为每天乖乖的睡小枕头身体会乖乖的好起来，
恕不知还有更多的其他的坏姿势、不知觉的压力让身体无声的承担着，
根本就是还没来得及修复就在制造更多的伤害。

我以为我乐观着，身体其实在默默承受着。

到底，上天想要告诉我什么？

台北下午茶（2）- patisserie Sadaharu AOKI paris 青木定治

在台北的工作完毕的夜晚，洗刷过后最幸福的事就是躺在饭店床上看最新的《康熙来了》 XD
那一晚在播夏日限定必吃甜点，第二天立刻和同事聊起，
她喜欢做甜点，说到昨晚节目中介绍的macaron，
网络资讯那么发达，搜寻一下下就立刻找到整集节目介绍的甜点所在地！
那么难得我们就在这里，工作完毕也就刚好在信义区，冲了啦~


在3.15分开始介绍的缤纷马卡龙

就在台北市信義區松仁路28號Bellavita B2 的 patisserie Sadaharu AOKI paris 

工作告一段落，我们拿着地图顶着太阳就走啊走，
终于到达后发现，Bellavita原来就在信义诚品的隔壁的隔壁啦~

果然是个贵妇百货，这家浓浓欧美风的百货设计、灯光、店家看起来都是非一般。
到了B2找到patisserie Sadaharu AOKI paris，立刻被它的柜台设计和甜品摆设所吸引，就是美！
可是我看到柜台上有个牌子写着不可以拍照，
啊那也不知道是食物不可以拍还是店面不可以拍，
啊又没有看到别人在拍，
啊那就还是得装一下贵妇压抑内心兴奋先上前找个位子~ XD
没有预约还没办法立刻有位子哦，小姐很有礼貌的请我们先留下了电话，四处先逛一逛等他们通知。
看patisserie Sadaharu AOKI paris有多美，请点这一篇和这一篇。

青木定治是个在法国得奖走红的日籍甜点师傅，在巴黎开店红回东京，
除了巴黎和东京以外第八间的分店就在2009年设在这台北的Bellavita。
原料都直接从法国空运过来，macaron更是直接从法国送过来，
而蛋糕类据说是由国外整批过来台北的师傅亲手制作。
酱的讲究阵仗，可想而知价格当然不斐~

回来上网继续搜寻可以找到很多人的分享，
他的特色应该是那像艺术品般精致、色彩缤纷的甜点吧。
发现其实青木定治拿手/有名的甜点好像不是节目上推荐的马卡龙 XD

夏季限定的缤纷马卡龙中间夹心的是冰淇淋，我们都点基本的巧克力口味。
NT120一颗 （！！），贵妇吧~

我之前对macaron的印象没有很好，我吃过唯一记忆就是很甜很甜很甜的死甜，
一直不明白为什么很多人一看到/听到/提到macaron都会眼睛一亮雀跃得小小手舞足蹈。
虽然它那五彩缤纷的外形是很讨喜，单独或陪衬在蛋糕上都很好看，
可是我一直在想那些五颜六色是用什么 coloring?? （职业病？XD）


吃过青木定治的macaron，我有改观。
这颗（贵妇）马卡龙外层很薄+酥脆，中间微微湿润酥酥的，最重要的它没有死甜！
我真的有吃过嚼起来上下牙齿被糖霜粘着的macaron！
如果巧克力味可以再浓一些就好了~

我们还试了其他的。

应该是还在想念着昨天smith&hsu的scone，在这里我又点了这个巧克力scone。

整个大失望。。。干到~~~~~ 

是因为我单点所以没有给奶油或果酱吧？ -__-|||
现在想起来我真笨！

还有这个Valencia

focus完全搞错！paiseh~
不过朦胧中也还看到那清楚的五层吧~
上面那个透明拉糖片里面锁住三片柑橘，增添了艺术感~

第一层是柑橘慕斯，下来是巧克力蛋糕、巧克力榛果（hazelnut）慕斯（还夹带着榛果颗粒）、底层是很香的榛果脆饼。

这个好好吃~

柑橘慕斯里还有柑橘的碎粒，一口吃下去柑橘味酸甜得很清新，

榛果巧克力是我一直都爱的口味，那底层的脆饼更是添加了口感上的层次感~

跟着节目推荐来当了一天贵妇，好好玩~

后来想想，其实甜点的这种价位，新加坡也很多，
可是食物的美味度和价格却不一定成正比，
可是只要是好吃，我会努力存钱偶尔假装一下下贵妇的！

台北下午茶（1） - Smith&hsu

第一天到了台北，终于check in了饭店看看时间，午餐时间也过了，
抵达台北的第一餐，就来个下午茶吧~
去吃那个贵妇奈奈推荐过不止一次的 - Smith&hsu 的scone

之前匆忙的screen shot了一些地址资料，
到要出发前往前才翻看发现Smith&hsu的店座位不多，有一间好像只接受预订，用餐时间限制两小时。
我们决定去统一阪急台北店。
坐捷运到市政府站2号出口，一路沿着告示牌进到统一阪急百货，上了六楼走了一圈才看到躲在一角的Smith&hsu

一个长长不大的空间，前面接待处就是个小小的柜台+ “厨房”，
走进去左边靠墙的柜子和一些展示柜上放着各式各样的茶具、茶叶等商品，
右边是一排靠窗的座位。

（照片摘自官网）

我们蛮幸运的没有客满，立刻就可以入座，
不过被告知只有一小时二十分钟的用餐时间。 （well, 很足够）
站在门口举起相机想拍店面的时候被阻止，
服务小姐说桌上的东西可以拍，店内摆设不可以。
好吧好吧。。。

很舒服的环境，很适合下午茶的舒适感。
关于Smith&hsu的名字由来，关于Smith&hsu的概念，官网这么说：

“一種令人難忘的經驗，激發了Mr. Hsu有了將最優的西方與亞洲的茶文化，結合在一家現代茶館的靈感。輾轉認識了擁有柯芬園The Teahouse的英國茶界傳奇人物“Mrs. Smith”，對茶充滿熱情的她，令人印象深刻。因而將象徵著典型英國姓氏的smith和也算是典型的台灣姓氏Hsu（許）結合成為smith&hsu。更強化了smith&hsu是一個融合了東西方茶文化對茶與當代生活型態的熱愛。”

来之前就对店名很好奇，原来是酱~

坐下来店员就捧来这一托满满标着号码的茶叶罐子

menu上有清楚的列出什么茶是什么号码，可以随意闻闻茶叶香选择自己所喜欢的。

我对茶没有太多研究/要求，一个一个闻也还真花时间，

我选择看menu看茶的功能来选，我选了29号健康花草茶~

来这里的主要目标是要吃它的英式酥饼 - scone！

虽然看着menu上的smith&hsu英式花园午茶组非常动心~
可是我们知道两个人吃不完那三层的点心组，
第一次来还是先吃个酥饼，那个英式花园午茶组留给下一次！


我们各点了英式酥饼午茶组

两个英式酥饼，搭配英国德文郡浓奶油 + 一款自己选择的果酱，还有一份NT130的饮料。

我们想尝试比较特别的茶，要价NT180的，另加钱就是了。

一个是原味酥饼，一个是cranberry （我爱~）

之前我对scone的感觉是 - 没什么深刻的味道，口感偏干，好像一定要配着咖啡或茶来吃才对（因为很干）

Smith&hsu的scone完完全全颠覆我之前对scone的认识！

还温热的scone外层微酥，咬下去里头是偏像蛋糕微软的口感，扎实得来又容易溶在口里，嚼着嚼着还有一股奶油香气！

好~好~吃~

不用配茶或果酱我都可以一口一口把它吃光光！

（吃到一半突然想起硬喝一口茶搭配）

可是碍于只有两个，而且怎么说也都还要试试涂上cream和果酱！

果酱选择有个听起来蛮特别的，照片里右下的那个蛋黄柠檬。

左下那个英国空运进口的德文郡浓奶油（Devonshire Clotted Cream)也是这里的特色之一，这是回来后上网查询才知道的资料。

当下在吃的时候就觉得这个cream吃起来和普通cream不一样，

不是一般奶油的油腻感 ，它的口感很滑，没有负担，还有一丝清新的感觉~

（那到底是什么感觉来的。。？？ =P）

 蛋黄柠檬就名字听起来会让人好奇，吃起来其实我只吃到柠檬味，蛋黄不知道在那里~
scone搭配酸的果酱也是一种吃法。
我们还选了蜂蜜，好纯好浓的蜂蜜！没吃完的蜂蜜好想用来泡蜂蜜水喝！ XD

 吃完两个扎扎实实的酥饼还真是有饱足感，其他看起来也是好好吃的蛋糕们下次有缘再吃你啦~

下次来台北我要再回来啦~~
还要打包，现在写着写着好想吃。。。。！

台湾豆花

最近家附近开了一家小小的店 - 豆之物语
（为什么大家都要什么talk，什么物语。。。)
卖着台湾基隆豆花、九份芋圆，还有仙草和一些甜品。
每次经过都有个（看起来想老板）男生在喊：
 “ 正宗 台湾豆花、九份手工芋圆！不添加防腐剂、纯天然。。。。”


其实。。。我不知道正宗台湾豆花是什么样。
新店开张有优惠，
加上最近家附近本来那一家很好吃的豆腐花因为小食中心翻新没得卖了，
那就来试试。

这样一碗优惠价$2：

豆花+全部配料，有大小红豆、绿豆、三颗芋圆、花生。


一口吃下，有黄豆香！
这豆花的口感和一般传统豆腐花不太一样，它比较Q，有点弹弹的那种。
那三颗芋圆就没什么特别，就只是增加了一些不一样的口感，
总的来说豆花滑，那种QQ的口感我蛮喜欢的。
我觉得那黄豆香好难得~


今天是个蓝蓝的礼拜一，放工回家再卖一碗。
哦，原来他们的优惠价豆花配全部配料是有包括仙草的！
上次我还说我不要 （以为要加钱 :P ）
这次我有酱的一碗！

QQ滑滑好吃~
那个仙草不比豆花Q，可是它的味道是真仙草！！
我吃过很多好像只是偷工减料提了一点仙草的黑色然后加不知道什么东西吃起来想jelly的假仙草。
如果没有吃过带点苦的真仙草味，可以去Alexandra的小吃中心去找~

心情都好起来了~~

过几天去台湾，不知道找不找到道地豆花吃~

周末

最近的天气真不是普通的热，
真庆幸剪了个短发。
周六顶不顺没办法呆在房间，跑出去避暑，
翻读着这本书的同时，我在大口大口的吃着后面那些忌廉~~
（mixed berries chocolate我的爱！）

今天去探望dy，四个女生坐在一起吹着17楼的风，聊了整个下午
聊年纪、聊身体、聊生孩子、聊将来。。。。
我的朋友们都是很勇敢、很棒的人。

是天气真的太热了，还是怎么样了，
怎么我有想哭的感觉。

剪头发记

Before:

After:

我已剪短我的发~

是的是的，一个月前就作好的预约（用deal voucher就是酱，跟预约做按摩一样。。。）

这一个月一直是“既期待又怕受伤害” 的心情，哈哈！

去找回以前的照片看自己以前的发型看有没有那一个比较喜欢、好看的再剪回去，

半年前、一年前、两年前、三年前。。。怎么都大同小异啊！我保持同一个型好久了呀！

也是啦，发质不是天生丽质的好打理，加上我是个懒人，

剪头发基本上都只求好打理，吹整头发都懒的那种，

啊虽然途中有插播一个卷卷头，那时还真是吓到不少朋友（自己也吓到其实），哈哈哈！！

后来发现我那越来越肉的脸，被中长发、长刘海遮掩得还不错 :P

啊可是，我觉得长发不是我真实的个性！

以前念大学的时候，为了省下剪头发的钱，一直把头发留长就是了，

因为短发需要常修剪保持，

也因为没有遇到对味的发型师，

所以一直在自以为安全的安全地带徘徊！

这一次是鼓起勇气！（剪头发真的有需要那么大勇气哦。。。？）

反正最近天气又那么热 （拉埋天气做理由。。。），

剪个短发啦！

后记：

有同事说我像一个卡通人物。。。。让我再问清楚他那是谁，哈！

照片是发廊阿姨吹的。。。我吹不出来这个型。。。

每天要吹整发型。。。（累~），拚了！！！

好玩修图

我喜欢看漂亮的照片，
从照片绝对可以看得出摄影者是个怎样的性格，或拍照的当下是什么样的心情。
之前有两个朋友同时间热衷学习拍照，更会相约一起出游拍照
看着他们的照片，在同一个地方，一样是花草树木，小鸟昆虫，
有一个的照片呢是充满色彩，大自然在他的镜头下好有活力，
另一个呢，看着他的照片，心情会跟着灰起来。
照片真的好奇妙。

除了拍照，修图也是一个很好玩的玩意儿~
时下有好多提供修图用的软件，
专业、细腻一点的功夫应该就是photoshop，
well，我不会，
我只要用手机里的apps就可以玩个不亦乐乎~

记得之前看电视节目时尚大师Roger老师就说过，
现在的艺人不能没有的不是化装师造型师，是photoshop！
哈哈~
只要会修大家都是美女的啦~

看下图~~~~~

左：原图 ； 右：修图后

只要打个柔光，皮肤立刻变粉嫩~~

再加个filter，有没有变谈雅气质？？？

好好玩~~~

阿公

从家里回来了。（矛盾的一句话）
及时作的决定，不允许自己为来不及后悔，
回家看身体不舒服，我那幽默可爱的阿公。

阿公好瘦，看到我来还是一样，笑着喊我名字，
阿公精神还不错，虽然声音有点沙哑，却还是一样洪亮，
阿公记性还很好，跟我说着前几天我表弟有来看他。
也还记得，我姐上星期也来看他，
听他还是一样说着我以前是肥嘟嘟喊包，现在很靓女~
我紧抓着他那瘦瘦而有力的手，听他说着。
阿公是第一个那么直接诚恳赞我靓的人，哈哈哈~~

阿公听觉不好，往往只有婆婆跟他说的话他才听得见，很可爱。
我们拉开嗓门跟他说话，看他频频点头的也不知道他其实听不听得见，呵。
我不知道阿公听不听得见，
还是不断叮咛他要尽量吃，好好休息，要吃药，
“ 阿公，我仲未结婚啊。我要请你饮茶gah！”
他只是点头，
我觉得他听得见。

今天回来之前再去看他一次，
听他说着那些他独有的押韵式幽默人生道理。
看着他吃完一碗猪肠粉，哄他喝下一汤匙早就该喝完的中药，
看他喝中药那纠结的脸，“又苦又辣啊” 他说，
阿公真给我面子，呵呵。

看着至亲身体不适，却不知道还可以做些什么更多的，
那种感觉真的很很很无助。

我知道阿公没有放弃痊愈，
阿公，你要加油，我帮你打气好不好。

靠自己

相隔快两年重拾瑜伽课，
腹部肌肉完全不受控制使不出力，
那种感觉有点好笑，哈哈~

隔天虽然肌肉酸痛，却是有点小开心，
那些沉睡的肌肉们也该动起来了~

看Dr Tim 已有半年的时间，这一次回去复诊并没有排下一次的appointment，
医生帮助你找到问题根源，复原的过程很大部分靠的其实是自己，
不应该是依赖医生，（well，复诊也是要花钱的。。。）
希望瑜伽也可以来助我一臂之力！

杀手锏

那天和老妹在Food for Thoughts 吃着早餐，
这份让我回味一而再想回来吃的核桃松饼。


前几天翻着那本上次从信义诚品随手一起带回来的松饼书，
看着看着刺激着脑袋很多想法，兴致勃勃起来。

这份兴致勃勃耐了没多少天。。。

市场道理，(自己悟出来的 :P）
要嘛做没人做的，
要嘛别人做什么你跟着做，分一杯羹。
不论是那一种，要成功，要突围，就要做得比别人好，
怎样做得比别人好？做和别人不一样的！
就算跟着别人做都还是要有不一样的。
就好像杨宗纬萧敬腾就算是唱着同一首《 背叛 》 ，
这时候只需要耍出杀手锏拉个长音！
就赢了咯。

我还没练好我的杀手锏，再努力吧。

好，下一个早餐去这里 --> Strictly Pancakes

只能坚持

今天回去复诊，带着酸痛的身体。
听着身体咯咯咯被调回去，
松了一口气之余，还有一点点的难过。
快半年了呀，
啊不过，其实也只有半年，以为过了很久酱。

突然很敬佩病人们还有照顾他们的家人朋友。
病人除了要坚强和坚持，偶尔脆弱、失望、想放弃的时候，
身边的人的支持和鼓励是多么多么的重要。

现在，身为病人，
除了坚持和耐心，
没别的。

且让我唉一声，
唉。。。。。。。。

三年

在这份工作正式满三年，竟然已经是三年！
是的，我用了竟然，
因为自己都有点预料不到。

找了朋友吃个饭，默默的庆祝了一下，
是默默，因为只有我自己知道他们不知道，呵。

结果吃了一顿不怎么样的泰国餐，
是。。。。真的没怎么样，
不必再来的那种没怎么样。
还要继续寻找好味道的泰国餐啊～

十点钟匆匆在人家打烊前吃了个榴莲strudel，
画上完美句点的庆祝会～
哈！

变变变

改变，改变
改变就是这世上最不会变的事情。

改变带来的是好是坏，
很多时候那里是你我说了算。

能够顺应改变从中获利，
就是你的本事。

428

428
Bersih 3.0
我用尽力气喊的每一句Bersih！
其实是在说：
给我个干净的家，我要回家。

看了很多报道、视频，心揪在一起，
累了，
就先这样吧，晚安。 

对的事

为什么在做明明对的事却要战战兢兢？
为什么需要花那么大的力气去捍卫本来就对的事？

我不伟大，我只想做对的事。

两个人的一个人

好了，
两个人的一个人生活正式开始！
我妈好可爱，问我昨晚有没有睡好，哈！
ZC远赴德国追梦去 (=P），
我也得更加努力了啊~

工作上看来是有更大的挑战，不一定是工作本身，还有人事，
学好conflict management这一课，
碰过最糟糕的，应该可以练就一身好功夫吧，
这些糟糕事但愿不要一山还有一山高啊。

喊话一下，
这个世界还是很美好的！！！

生病

昨天晚上开始发冷，像是感冒了，
赶快早点睡。
一整个晚上忽冷忽热，翻来覆去，
醒来肌肉酸痛，浑身不舒服，
请了病假，休息。

近这几年学着和自己的身体说话，
她对我很好，
好几次，在紧急时刻生理期会自动调整或那生理痛会一丁点都不发作。
也许是酱，我也终于决定对她好一些，
终于在四个月前决定去根治我的肩＆手痛。
酱说好像也很奇怪，其实是身体一直在提示我问题的存在，逼使我正视它，
让我更加懂得该对自己、自己的身体好。

每个人或多或少都在年轻时仗着年轻都不怎么照顾身体，
当初她让我们那么嚣张过，
现在才是要更懂得照顾自己的时候。

生病，就休息吧。

叮一下蛋糕！

逛Daiso找到个好玩意儿~
微波杯子蛋糕！

家里没有微波炉，带到公司和同事分享！
一盒有两包蛋糕粉，一包作一个杯子蛋糕。
一包粉 +  一颗鸡蛋 + 一个杯子（~ 250ml）

 先把鸡蛋打散，加入蛋糕粉搅拌均匀至无颗粒状

盒子上的指示说500W微波2分钟，600W微波一分半钟。
我不知道公司微波炉是多强，转到最强火力计时两分钟！
不消一会儿看见蛋糕迅速发膨到微波炉顶！

叮！出炉~~~

蛋糕不粘杯子！倒出来切开，同事们议论纷纷一人一块迅速把蛋糕吃完~ （没来得及拍照，顾着吃和议论纷纷也忘了拍。。。 =P）
大家都喜欢~
我买的是摩卡口味，很香~ 蛋糕不太甜，很好~
热着吃蛋糕口感湿润绵密又不失松软，比较像蒸蛋糕而不是烤蛋糕，下次等放凉了再吃看看。
好玩！好吃！

日本产品无奇不有，技术上的突破带来新奇感，
包装讲究照顾消费者的方便，有人情味，
食物，说到底，还是要好吃才能够在市场上占一席位。

四月了呀，
好久没上来写东西了呀．
忙啊，
忙什么呀，
一下子我也说不上来啊，
迟点再上来说吧～

忙着．．
准备．．
两个人的一个人。

更好

第一颗苹果，吃了两年，
决定换口味了，比较便宜的。

算了一算，这次一换，是拥有的第四部电话，
以两年的mobile plan来算，
我在新加坡也就至少有八年了。

看看这几年在这里认识的朋友们，
有的工作有所发展、有的找到归宿了，
也有其他一些计划着离开，去更远的他方或是回去家乡，
我自己，也不是第一次被问，喜欢这里吗？会回去吗？

我没有太远大的计划，
到了适当的时刻，适当的年纪，适当的智慧，改变是难免。
我相信每一个阶段所经历的都是在累积人生，
现在很好，
但也不忘记人生可以更好，
我可以更好。

不需要 “最好”，只要 “还好“

昨天看了《This Means War》这部电影，中文翻译成《争女特务者》，很搞笑。
两个性格全然不同的男生，工作上是一起出生入死的好拍档，喜欢上了同一个女生，
说好了君子协议，公平竞争博取女生的欢心，
其中一句说：Let her decide/choose the better man
过程的叙述观众是看得轻松搞笑~
女生难以抉择，和姐妹淘诉心事，
姐妹淘说了一句：Don't choose the better guy. Choose the guy who makes you a better girl.
轻松爱情片，结局当然要是皆大欢喜，
虽然我比较喜欢另外那个男主角 =P

剧情让我想起另一部电影，《单身男女》，
一样是两个优秀男生争一个女生，女生得二选一。
结局是选了也是我比较喜欢的吴彦祖，嘻嘻~

看完电影假假想了一下如果自己是那个女主角我会怎么选。
两部电影好像都没有真正解释为什么女主角最后选择的是那个男生，
还是说讲了我自己没看懂？？

电影里让我印象最深的就是那一句：
Don't choose the better guy. Choose the guy who makes you a better girl.
第二天脑子里还是一直在重复，重复到现在让我写下这一篇。。。
这句话和之前贵妇奈奈的这一篇相似 - 幸福无条件论
她说：挑男人不一定會遇到「最好」，但要看見他們身上的「還好」。 

如果我的男人是 “最好” 的男人，我想我会很怕。

狮子座的性格油然，自尊心强爱面子，

 “最好” 的男人在身边，狮子座会每天连跑带跳的一心想快点也变 “最好”，

不良的急于成长很容易发育不正常。

我不是最好，但我会变更好，

我们需要的，就是一个可以手牵手向前走一起变更好的 “还好” 的那个。

“最好” 的男人，就让给其他觉得他 “还好” 的女生吧~ 

两个月的变化

再多两天，
我睡小枕头矫正那倒过来弯曲的颈椎的日子就满两个月。
这段时间很小心感受身体的变化、进步，
进步有时候会微小到你会怀疑那到底是心理作用还是什么。

右手用力时会小心出力，
用电脑老鼠也不能太长的时间，
现在低头久了会知觉的把头仰起来伸展，
当身体对你发出警告，才懂得知觉的对他好。

虽然微小，但知道正在越来越好，那是很棒的事。
我不断的和身边的朋友分享着，
希望大家也很好。

这一晚，我们登上诺亚方舟Rock & Roll ~

看五月天的演唱会依然过瘾！

今年在新加坡的演唱会首设摇滚区，
还有多了让歌迷也有参与感的桥段 - 《OAOA》时的滚动巨型气球，和《倔强》时的人造彩虹，
的确让现场气氛加温！

今年演唱会也首设 “屁股区”，
坐那里的观众大部分的时候看着五月天的背面，
而我们坐在台前的观众看着五月天的同时也看着那后面零散的观众，
香港红馆的四面台感觉应该不是酱的吧。。。
有了 “屁股区”，舞台设计也很不一样了，
从台面升上来的设计营造出很美的3D感

最喜欢挂在上面的那三个银幕，效果超美~

 还有分割五个人的放大镜头，很有feel~

随着一首又一首的歌曲，大声合唱大声尖叫，
热情、热血、生命力、感动，
都在五月天的歌曲里找到。
不像往年的意犹未尽，
这一晚结束后我有的是一种很圆满、很满足的感觉。

幸运之神降临！

话说，五月天在新加坡的演唱会我是连续看了4、5 年 （竟然记不住真正数字）
虽然我还是很喜欢他们的音乐，还是很喜欢很喜欢他们的现场舞台演唱，
可是坦白说，这几年在这里看他们的演唱会，
觉得其实流程重复性很高，观众反应现场气氛不过瘾，
还有这里的演唱会票是数一数二的贵，
所以自去年知道他们今年二月又要来开唱后，
心里默默决定今年不买票了，有机会要去看他们在别个国家别个城市办的演唱会，
例如台北小巨蛋或者香港红馆啊~
然后又默默决定，今年的这场新加坡演唱会就算是看也要看免费的！！！
（这几年的经验之谈，每次演唱会都会有很多媒体、赞助商在送票的）

就在某一天在Shop N Save 买完东西看见门口立着的海报：抽奖送50对五月天演唱会门票！！！
立刻冲回进去买了两样参与的商品，填好表格投进抽奖箱，
心里默念 “我要五月天演唱会门票！”

同样的商品 - 麦饼干&薯片，同样的动作我一共做了三次，
“我要五月天演唱会门票！” 念了很多遍！

well，只记得8号活动截止，善忘的我忘了几号是抽奖日，
8号以后几乎每天在想 “抽中我，抽中我~ ”，
（感觉）过了好多天没有消息开始有点失望，
人啊，就是一定不可以放弃希望拿愿望才有成真的一天哪！！

距离演唱会还剩6天的时间的那一天接到了电话 - 我。中。奖。了！！！！！！
超开心超开心超开心的啦！
是真的有想要抓着电话原地跳来跳去宣泄兴奋的那种开心啊~

虽然接到电话很兴奋，也还没办法立即抽出时间去取票，
再过了两天，我又接到同一个电话，同一个女生，告诉我同样的事情
我。中。奖。了~~~~~~~
我很理智的跟她说，“嗯。。你前两天打过电话给我了”，
电话那头的女生慌张的查了又查，其实我也不是很明白她在说什么，
我只是跟她弄清楚一件事：
“ So I won 2 pairs of tickets, total 4 tickets? ”
“ Yes.”
Woohoo~~~ 太。棒。了！！！

也不敢太相信直到。。。

4张！是4张没错！

所以！如果那是你真的要的东西，你要大声说！
宇宙间的力量就会结合起来实现你的愿望！

所以！今晚我们三姐妹可以一起去OAOA了!还有最大功臣JT~
（抽奖得奖后，还必须去一个鸟不生蛋的遥远的地方取票的，而且只在周一至周五working hours）

只要没有停下来

今天去复诊，
睡小枕头矫正的时间快有两个月，
情况是有进展的，虽然距离完全康复还有一段医生也说不出多久的时间，
感恩遇到好医生，
感恩自己乐观坚持，
某天在地铁站看到某个广告牌上写着：
“不管你走多慢只要没有停下来”   （跑步时也会想到这句话，哈）
是啊，那就一定会有到达的一天。

今天复诊想了一下上一次看医生的日期，
再想了一下那是新年后刚从怡保回来，
再再想了一下怎么这次回到新加坡后怎么好像没有那一段新年假期的post syndromes？
是因为长大了吗？
是因为在属于自己的生活里有了目标、寄托，所以不再视放假回家是种逃脱吗？
是因为已经活得更有自信，更自在了吗？
嗯~ 好棒！

接下来只可以越来越棒！ ok??
(跟自己喊话 ing ）

男生女生

很多时候

男生的不确定

女生会解读为

不想

不要

不爱

这样的误会很可怕

幸福人妻

又多一个朋友升格人妻了~~
简单的仪式，一样感动，
简单，一样幸福。

还记得当初和你一起搭巴士来到新加坡，
谢谢你当年收留我“偷渡”在你KE的房间，
我们才有接下来和KE兄弟姐妹们快乐的日子~

这一天，我真的在你脸上看到洋溢着的幸福！
宝琳，祝你幸福~

心理准备

心理准备真是个可恶的东西。
有些事情，你以为已经做好了心理准备了，
等到事情真的发生、来临时，
才发现，
咦，我什么也没准备！！
有些事情接下来的发展才不是用想象就可以想象得出来，
你以为一句 “嗯，我有做好心理准备。” 就像吃了晕船药保证待会儿坐船没事?
海浪滔滔，保重啊~

你的鸡蛋站立了吗？

之前是听过立春，但不清楚立春的真正意思，
只大概知道有人说，立春之日才是一年的真正开始。

查一查，wikipedia说：
立春，二十四节气第一個節氣，指太陽到達黃經315°時，為公曆每年2月3至5日之间，表示着春天的开始，也是一年的真正開始，人们的属相就是以立春作为起始点的。从这一天一直到立夏这段期间，都被称为春天。

还有就是听说，立春之日鸡蛋能够站立起来！
龙年的立春日落在昨天，拜脸书所赐，我的news feed上不断出现朋友们PO的鸡蛋站立照，
看得我蠢蠢欲动，
看着那一颗又一颗的竖起来的鸡蛋很可爱一下，
结果下午跑完步后我还真的跑去买了鸡蛋回来试一试！

买鸡蛋回来前，有谷歌了一下，为什么立春日鸡蛋会站咧？？
有说法说：
春分是南北半球昼夜都一样长的日子，呈66.5度倾斜的地球地轴与地球绕太阳公转的轨道平面处于一种力的相对平衡状态，有利于竖蛋。
就是说，立春这一天地心引力比较强，让鸡蛋也能够直立起来。

再继续谷歌下去发现，鸡蛋能站立好像跟天文没有什么关系，
科学的记载是说，鸡蛋的表壳其实是凹凸不平的，
只要能让鸡蛋刚好摆在三个凸点形成的一个平面上，鸡蛋就能够站立。

找了那么多，不管了，反正就是试试看！

我也试了好一会儿才让鸡蛋站起来！
说实在，不管是民间的说法还是什么科学根据，
看到那圆滚滚的鸡蛋站在地上还真的蛮好玩的！

第二天早上又试了一次，又站起来了！

就像看魔术没有必要硬去想为什么会酱，把它当娱乐享受、开心就很好。
立春竖鸡蛋也算是“中国习俗” 之一，
这一天试试把鸡蛋立起来，享受一下当中乐趣也不是很好吗？ ^^

自己决定，长大

长大，还真的不是一样你想学就立刻学得会的东西。
又或者说，
长大其实都是在你不知又不觉中，
经历了这些又那些以后，
突然有一天发现，
啊。。。！

我相信人生到了每一个不同的阶段，
都有那个阶段有趣的事情。
虽然快三十岁也许就没有了十多二十岁时不保养也还滑嫩的肌肤，
虽然快三十岁也许就没有了十多二十岁时熬几个晚上不算什么的潇洒，
可是快三十岁一定有比十多二十岁时较多的智慧、能力，
应该更加明白什么才是该在乎的。

不想长大，不愿长大，不会让你变更好。
长大，你可以决定自己要变更好！

龙年开工大吉！

回家过年又回来咯～
今年有一个星期的假期，真好。

明天开工大吉！
愿大家都一样，龙年大吉大利！

虽然这粒柑真的蛮annoying，可是看下去又有一点幽默在！

回家过年咯~

突然在回家过年的前两天病鬼了！
真无奈！！

今晚坐车回家过年了~
祝大家龙年行大运啦~

今年必修课

今年要努力坚持的事情之一，进入第十七天。

话说，去年我学会了 CHIROPRATIC （脊骨神经医学）这个词儿，
促使我翻阅了一下关于那一条支撑着我们身体的脊椎。
人体的脊椎由侧面看的话，由颈、胸、腰、骶形成一个双S的弯曲：

（照片摘自维基百科）

颈和腰向前突出的弯曲叫脊柱前凸，
胸和骶向后突出的弯曲就叫脊柱后凸。

而脊椎的周围围绕着的就是贯穿我们全身的神经，看！

人體脊椎神經共有31對，由上至下分成頸椎神經8對（簡稱C1∼C8），胸椎神經12對（簡稱T1∼T12），腰椎神經5對（簡稱L1∼L5），薦椎神經5對（簡稱S1∼S5），尾椎神經一對（簡稱Co）。每一對脊椎神經又分成前、後兩支，依功能分別負責軀體神經及內臟神經（即自律神經，由交感神經及副交感神經構成）。軀體神經分佈於各肢體肌肉，而內臟神經分佈於全身的血管、腺體、內臟。由此可知，人體脊椎神經管制人體全身各部份。

机器用久了也会坏，
人体那么复杂，我们每天走啊跑啊，坐啊站啊，提啊抬啊，蹲啊跳啊，
日子久了，脊椎也一样会有损坏的可能。
既然脊椎和神经们靠那么近，脊椎损坏也就会牵连神经，神经分布人体各部分，也就会牵连肢体肌肉、内脏出问题。
平凡人如你我，最直接先感受到的只是肢体肌肉的疼痛、疲劳、消化不良、便秘，
怎么想也不会想到是脊椎出了毛病，
这个东西，他们叫脊椎神经压迫。


熟悉我的朋友、家人也许都听我诉说过我的肩膀、背、手酸痛的问题，
按摩、推拿我最爱就因为长期处在这些酸痛的无奈，
然而，按摩推拿都只带来了短暂的舒解。

去年，工作愈劳累酸痛发作愈频密愈严重，
逼使我“下定决心”要处理一下这个问题，
“远赴”吉隆坡拜见一位中医师后，学会了CHIROPRATIC （脊骨神经医学）这个词儿，
读完wikipedia的这一篇，似懂非懂 。
似懂非懂之下也不敢贸贸然跑去找CHIROPRATIC ，
回来算是正式找了个中医疗程，推拿、针灸、拔罐、吃药。
人家说中医的方法都会是慢慢来，
我不知道自己算不算心急，五次以后，还是只有短暂的舒解，
终于决定，不如就来试试CHIROPRATIC！

看过了医生我又学会了LORDOSIS这个词儿！
就是上面提过的脊柱前凸。
正常的情况下，我们的颈椎和腰椎都是自然的呈向前突出的样子，像这样

不正常的情况下，颈椎有可能变这样

（青色线为正常颈椎）

如果说颈椎变了样，牵连的神经身体部位有这些
頸椎神經：簡單的說，上段頸椎神經屬於頸叢神經，分佈於頭部及臉部，若此段神經壓迫，將造成腦神經衰弱、失眠、頭痛、頭暈、記憶力減退等頭部症狀，以及臉色蒼白、皮膚粗糙、眼、耳、鼻等臉部症狀。中段及下段頸頸脊椎神經屬於臂叢神經，分佈於兩手，包括肩、肘、手臂及手指，若此段神經壓迫，將造成兩手無力、酸麻、疼痛、冬天冰冷、兩手指閉張不全、五十肩、手肘疼痛等症狀。又因頸椎動脈自心臟發出，從每節頸椎之橫突孔由下而上貫穿至腦部，若頸椎中任何一節移位，將壓迫椎動脈，造成腦部血液供應不足，引起腦部缺氧及腦部血液循環不良，因而容易造成頭暈、頭痛、高血壓、腦血管阻塞及中風等症狀。

Bingo！
照过X光答案揭晓，医生叫我reversed curve lady，我是2号小姐！
为什么？？怎么会？？
这些都是大家问我的问题，和大家一样我也问过了医生，
可以来参考这一段：
人體頸椎神經壓迫的原因：大多出自於枕頭過高，由於頸椎的正常弧度為前突狀，若枕頭太高，將改變此弧度，造成頸椎前突消失，而壓迫神經及椎動脈，造成頸部、肩部、手肘及手部的酸麻疼痛或無力，亦會引起腦部缺氧、頭暈、頭痛、失眠及腦神經衰弱等問題。其它如長期夾電話工作者、低頭工作者、常以沙發把手當枕頭者、躺在床上看書、看電視者及喜歡跳水者，均容易引起頸椎弧度改變，而壓迫頸椎神經及椎動脈，造成上述症狀。值得一提的是，上了年紀的人，應保持頸椎柔軟，因為僵硬的頸椎，較容易引起頸椎神經及椎動脈的壓迫，不但容易引起上述症狀，亦會因血壓上升而造成中風及腦血管病變。

很多问题不是只有一个为什么，一个答案那么简单，
长期的不正确习惯、姿势带来的问题，也一样需要时间把它调整回来。
现在呢，我就靠它了

每天晚上睡着它15-20分钟，慢慢学着感受自己身体的改变。

我想我是幸运的，遇到一位好医生，
我看医生没有看过一个那么有耐心的听你说、说给你听，
用心记得你的病况，老实的解释你的病况，让你自己决定还要不要回去看他，
他是Lifesystems Chiropratic的 Dr Timothy Lim

我在努力康复着，我也和身边朋友同事分享着，
这个年代人越来越化学，那些我们以为是爸爸妈妈才有的病痛，
其实已经有很多年轻人在经历痛苦着，
疼痛它只是一个预兆，不是问题真正所在，
重要的是要学会感受自己的身体，诚实面对那些感受，
如果疼痛已经是长期的现在式发生着，那就该为自己做些什么。

颈椎神经压迫只是其中一种，还有其他的神经压迫问题、症状、原因可以看这一篇
以上讲解也是摘自这一篇。

今年呢我要修的课叫耐心和坚持，
愿大家都健健康康的~

第二人生

生命不是过程而是美丽旅程
风景有亮和暗也有爱和恨
第一站叫天真
第二站叫青春
下一站的名字
等你去确认


你的第二人生

第七天
第一滴泪
加油

游戏规则

有些游戏，规则就是酱，
没有争公平不公平的必要。

有些事情，原因就是酿，
就算接受，就算无奈。

先到的人总会比迟来的人占有那么一些优先权，
那优先权有有效日期的吗？

Well, 既然还在游戏当中，
规则就是酱。

突然看到，
都2012了，
这上面还挂着那棵圣诞树，
哈！

休息+不舒服了好几天，
开工咯，
鼻涕虫继续陪我开工，
加油！

哈比牛一二

2012你好啊！

用听五月天《第二人生》、
看《康熙来了》、《小燕之夜》，
和32分钟的运动来迎接你的第一天，
这个方式还不错吧？

全新的一年啊，
隐约有股直觉觉得这会是发生很多事的一年。
（好像有点废话，365天当然会发生很多事）
不怕啊，就来吧，
所有经历都是成长，我等着呢。
也许一年后可以回来看一看这则，
看看这股直觉有没有准！

开年第一关！
把C型颈项骨头调回来，加油啊～

新年愿望依旧是
平安，健康，喜乐，
愿大家一样　^^